|
|
 |
Det er en del af livet at opleve sorger og problemer, men nogle er så voldsomme og kommer så
uventet, at hjælp kan være nødvendig for at komme godt igennem. Der er bestemte, velkendte
faser i en sorgproces, og det er vigtigt, at man kommer igennem dem alle. Hvis man sidder fast i
en af faserne, er der risiko for at udvikle en depression.
Hver sorgproces er individuel, og det er ikke alle, der trives ved at ”snakke” deres sorg væk. Nyere sorgbehandling har også forståelse for og redskaber til dem, der sørger på utraditionelle
måder.
Typisk vil man i sorg- / kriseterapi også tale om, hvordan man kan italesætter sin sorg til andre,
så også de kan bidrage til, at den svære periode kan blive lidt nemmere. Sociale netværk og
religion er de faktorer, man i dag ved, understøtter en sund sorgproces bedst.
Der kan være mange forskellige årsager til, at man udvikler en krise.
De typiske er:
• dødsfald
• tab
• alvorlig fysisk sygdom
• skilsmisse
|
|
|
