Her tilbydes der et udviklingsforløb, hvor fokus primært er på 3 niveauer:

   • I hvilken retning bevæger du dig hen lige nu?
   • Hvilke mekanismer og forestillinger ligger bag dine valg og handlinger?
   • Hvordan kan du bruge dine ressourcer optimalt og træne i virkelig at leve dit liv i
      overensstemmelse med dine værdier på en kærlig og ærlig måde?

Selvudvikling er ikke altid så let som nogle selvudviklingsbøger give indtryk af, men på et eller
flere tidspunkter i ens liv er det et relevant stykke arbejde at tage på sig og opprioritere for at
bevare overblikket i sit liv og sikre, at man træffer de bedst mulige beslutninger.

Til dette område anvender vi kognitiv adfærdsterapi, mindfulness, positiv psykologi og ACT (Acceptance Commitment Therapy / accepterende engageret terapi).